介護現場では業務の量に比べて人材が不足している現場環境が多く、忙しさに翻弄されてしまうことがよくあります。多忙な現場で長く働いていると、生活習慣にまで影響を及ぼしてしまうことは珍しくありません。介護現場で働いている人もそうであり、ベテランと言われるほどにならなくとも勤続期間が長くなるにつれて段々と普段の意識の持ち方から変化してしまうことがよくあるのです。

高齢者の介護をしていると神経質な人の対応もしなければならず、現場としても清潔感を重視するようになりがちです。普段から身だしなみに気を配るようになるだけでなく、周囲の細かな汚れについても気にかかるようになります。ベッドのシワすら気にかかるようになってしまい、完璧な家事をこなす主婦になることもよくあるのです。細かなところにまで気を配るという習慣が身体に染み付いて、さらにそれをすぐに改善するために行動するのが当然になってしまうのは介護現場で働いてきた人なら珍しくありません。

一方、仕事の忙しさの影響を受けてテキパキと行動する習慣ができることも多いのが実情です。食事をするのが速くなったり、時間を惜しむ気持ちから歩くのも速くなりがちになります。それがさらに延長されて家事も手際が良くなって家族に喜ばれることもあるでしょう。逆にお風呂に入る速さなどに驚かれてしまう場合もあります。生活習慣の中に行動の速さが次々に反映されてしまうのはよくあることなのです。

とは言え、時間に余裕がないために、日頃の生活が疎かになってしまっては本末転倒です。良くない生活習慣によって心身の健康を害してしまう可能性も考えられます。特に夜勤など、不規則な時間帯での仕事を強いられる介護職などは、その傾向が顕著です。自分のため、家族のためにも一度、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。短時間で情報を集められる、こんなサイト＞＞＞｛正しい生活習慣を身につけよう｝もありますので参考にすると良いでしょう。